Kto i kiedy może z korzystać z lekcji ruchowych?
- Szczegóły
Wypadki i operacje nierzadko skutkują koniecznością zmagania się z ograniczeniami ruchu albo wadami postawy w przyszłości. Wówczas osoby, które zostały nimi dotknięte, nierzadko decydują się na korzystanie z rehabilitacji albo poszukują innych metod, dzięki którym będą mogły odzyskać pełną sprawność. Jednym z rozwiązań, na które z pewnością warto zwrócić uwagę, są lekcje ruchowe, oryginalnie nazywane Movement Lesson. Na czym polegają i kiedy warto się na nie zdecydować?
Czym właściwie są lekcje ruchowe i kto może z nich skorzystać?
Na początek warto wspomnieć, czym tak właściwie są lekcje ruchowe. Movement Lesson polega na wykorzystaniu delikatnego rotacyjnego dotyku. Celem uczestnictwa w takich zajęciach jest nauczenie ciała lepszego i bardziej funkcjonalnego ruchu. Co ważne, w lekcjach mogą brać udział osoby w każdym wieku. Są przeznaczone dla niemowląt, dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Do wskazań do skorzystania z alternatywnego rodzaju terapii ruchowej zaliczamy:
- ograniczania ruchowe i wady postawy po wypadkach lub operacjach,
- chęć lepszego poruszania się (na przykład tancerze czy sportowcy),
- poszukiwanie mniej inwazyjnych metod rehabilitacji,
- niesprawne i nieharmonijne poruszanie się.
Kiedy warto rozpocząć lekcje ruchowe?
Lekcje ruchowe najlepiej rozpocząć najwcześniej jak to możliwe. Najlepsze wyniki uzyskuje się wtedy gdy system nerwowy i ciało są najbardziej plastyczne. Najbardziej wskazane są lekcje dla niemowląt, gdyż wtedy można zdiagnozować potencjalne późniejsze trudnośći w rozwoju ruchowym i im zapobiec. Co do zasady im szybciej się rozpoczną, tym lepsze efekty będzie można uzyskać. Właśnie dlatego rodzice bez obaw mogą udać się do specjalisty z noworodkiem czy niemowlakiem. Co ważne, podczas wizyty rodzice maluszka również mogą odbyć lekcję edukacyjną, dzięki której będą mogli wykonywać ćwiczenia w domu, co pozwoli na otrzymanie jeszcze bardziej satysfakcjonujących efektów.
Jeżeli natomiast chodzi o młodzież czy dorosłych, to najlepiej zapisać się na pierwszą sesję Movement Lesson po zauważeniu nieprawidłowości w poruszaniu się albo w momencie, w którym rehabilitacja nie przynosi pożądanych efektów lub jest zbyt bolesna. Co więcej, dobrze również udać się do specjalisty z bliską osobą po zauważeniu u niej nieprawidłowych wzorców, aby nie zdążyły się utrwalić.